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menu hypocalorique femme Menu type pour un régime hypocalorique Petit déjeuner. Fruit frais (kiwi de préférence), dès le réveil. Pain complet ou biscotte, avec beurre (équivalent d’un carré), compote ou confiture peu sucrée (type Confipote), ou miel (avec modération). REGIME HYPOCALORIQUE À /CAL PAR JOUR ALIMENTS INTERDITS: Laitages: Lait entier et demi écrémé, yaourts et suisses parfumés, fromages à + de 45% de matières grasses. Viandes: Porc et mouton gras, charcuterie sauf le jambon. Poissons: Sardines et thon à l'huile.

Exemple d’un menu régime hypocalorique: Petit-déjeuner: g de yaourt maigre, un kiwi, et deux biscottes complètes tartinées de fromage frais maigre. Déjeuner: g de yaourt maigre et une pomme. bonjour lundi je me suis décidée à entamer un régime. poids de départ 85 kg j'avais perdu 20 kg, j'en ai repris 8. Grrr une horreur. donc lundi j'ai démarré un régime hypocalorique calories par jour. c'est dur mais je tiens le coup. Ce matin au jour du 5ème jour j'en suis à - 1,5 kg. Perdre Du Poids Regime Hypocalorique Femme regime 3 kg zugenommen comment perdre du ventre rapidement en 2 semaines framboises menu équilibré régime zermati.

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